Muito além de um problema estético, a acumulação de gordura pode provocar problemas crônicos como doenças cardíacas, diabetes, problemas articulares, entre outros.

Por outro lado, níveis elevados de colesterol também podem causar diversos prejuízos para a saúde e bem-estar, já que essa condição aumenta o risco de desenvolvimento de doenças cardiovasculares.

Portanto, é preciso a adoção de medidas e hábitos que contribuem para melhorar o estilo de vida e que previnam tais problemas, já que estes são tão nocivos e representam riscos graves.

Uma das opções naturais eficientes para reduzir os níveis de colesterol e evitar a acumulação de gordura é a água de berinjela. Confira seus benefícios e, logo em seguida aprenda como fazer:

Benefícios da Água de Berinjela

– É rica em fibras e substâncias antioxidantes;

– Favorece o gasto energético;

– Combate a retenção de líquidos;

– Contém muito nutrientes;

– Possui poucas calorias;

– Possui um alto efeito diurético;

– Favorece a circulação do sangue;

– Reduz o risco de doenças cardíacas;

– É rica em potássio e sódio;

– Melhora a saúde do sistema nervoso;

– Impulsiona a desintoxicação do corpo;

– Melhora a função metabólica;

– Controla os níveis de açúcar;

– Melhora o movimento intestinal;

– Previne transtornos como a prisão de ventre e os gases;

– Melhora a capacidade de absorção de gorduras no intestino para impedir sua acumulação nas artérias;

– Estimula a produção de bile;

– Protege a saúde do fígado;

– É um eficiente suplemento contra a anemia;

– Combate os problemas imunológicos;

– Reduz os níveis de colesterol no sangue.

Receita da Água de Berinjela

Ingredientes:

1 berinjela orgânica média

Suco de 1 limão

1 litro de água

1 jarra de vidro

Modo de Preparo:

Primeiro, limpe a berinjela com um pouco de vinagre de maçã ou bicarbonato de sódio. Quando estiver desinfetada, corte-a em vários cubinhos, mais ou menos de um centímetro e meio de grossura.

Depois, coloque os pedaços na jarra de vidro e adicione o litro de água. Tire o suco de um limão e adicione-o na mistura. Coloque a bebida na geladeira e deixe repousar por uma noite.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.