Misture o creme de cebola com a maionese light, a cebola e o alho. Passe a mistura no frango.
Distribua os pedaços de frango em uma assadeira, cubra com papel-alumínio e leve ao forno para assar.
Deixe o frango com o papel-alumínio por aproximadamente 20 minutos. Passado esse tempo, retire o papel-alumínio e deixe o frango continuar a assar até dourar bem.