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Benefícios e Receitas do Chá de Canela
09/01/2023

A canela é um tempero incrivelmente poderoso e pode ser utilizado de diferentes maneiras. Ela também pode ser usada como uma planta medicinal, já que possui propriedades que melhoram a saúde e o bem-estar do indivíduo.

Dessa forma, o chá de canela é uma bebida fácil de preparar e que contém uma grande quantidade de nutrientes essenciais para o organismo. Entre os seus benefícios estão inclusos a capacidade de auxiliar na perda peso, regular o açúcar no sangue e também de reduzir o colesterol.

Além disso, esse chá também é eficiente para a prevenção de doenças crônicas, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico, entre outros. Conheça agora os diversos benefícios que o chá de canela oferece à saúde e, logo depois, aprenda algumas receitas para diversificar esse chá:

Benefícios do Chá de Canela

Controle da Diabetes

O chá de canela possui propriedades semelhantes à insulina, e, por isso, ele diminui a resistência a esse hormônio, ajudando, dessa forma, no controle da diabetes. Além disso, ele também proporciona a diminuição da compulsão por doces.

Alívio de Dores

O chá de canela ajuda a aliviar as cólicas menstruais dolorosas, as dores de cabeça, enxaqueca e as dores musculares. Ele também é uma ótima opção para auxiliar na redução do inchaço e das dores causadas pela artrite e reumatismo.

Fortalecimento do Sistema Imunológico

Os antioxidantes, presentes no chá de canela, fortalecem o sistema imunológico ao neutralizar e remover os agentes patogênicos que podem causar as infecções ou doenças no organismo.

Combate ao Crescimento de Bactérias

O chá de canela possui propriedades antibacterianas, antivirais e antifúngicas e, dessa forma, ajuda a evitar o crescimento de bactérias nocivas, a combater vírus e a reduzir os riscos de infecções.

Melhora da Circulação Sanguínea

O chá de canela é conhecido por sua capacidade de melhorar a circulação sanguínea e, assim, resolver diversos problemas no corpo, tais como os problemas de digestão, dores nas articulações, entre outros.

Outros Benefícios do Chá de Canela

– Previne os ataques cardíacos;

– Equilibra os níveis de colesterol;

– Ajuda a purificar o sangue, eliminando as toxinas;

– Previne a doença de Alzheimer;

– Combate diversas doenças, como as cardíacas, diabetes, artrite, reumatoide, entre outras;

– Inibe a ação dos radicais livres;

– Reduz as inflamações;

– Melhora a velocidade cognitiva do cérebro;

– Aumenta a concentração;

– Estimula o crescimento de novas vias neurais;

– Auxilia na saúde e higiene bucal.

Receita de Chá de Canela com Gengibre

Ingredientes:

1 litro de água

5 pequenos pedaços de gengibre

1 porção de canela

Modo de Preparo:

Misture os ingredientes acima. Em seguida, leve ao fogo e aguarde ferver (de 5 a 12 minutos). Apague o fogo e coe. Você pode beber esse chá quente ou pode leva-lo à geladeira e bebê-lo gelado.

Receita de Chá de Canela com Maçã

Ingredientes:

500 ml de água

1 porção de canela

Casca de quatro maçãs (preferencialmente vermelhas)

Modo de Preparo:

Combine os ingredientes e leve-os ao fogo. Aguarde ferver, de 5 a 12 minutos. Depois, apague o fogo, coe e beba.

Receita do Chá de Canela Emagrecedor

Ingredientes:

1 litro de água

Casca de limão ralada

2 pedaços de gengibre ralados

Chá vermelho ou chá branco

Porção de 3 paus de canela

Casca ralada de 2 maçãs

Modo de Preparo:

Leve a água, a casca de limão, maçã e a canela ao fogo. Aguarde ferver, por pelo menos 8 minutos. Em seguida, adicione o chá escolhido. Apague o fogo e coe o conteúdo. Sirva em seguida, quente ou gelado.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.

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