Rico em vitamina C, fibras e potássio, o abacaxi é um poderoso aliado para quem deseja perder peso ou manter a saúde corporal. Composto também por bromelina, ele melhora a digestão, ajudando assim na redução da barriga.

Conheça os principais benefícios dessa fruta:

Benefícios do Abacaxi

– É um excelente anti-inflamatório;

– Previne doenças cardíacas e câncer;

– É rico em vitamina C;

– Possui uma grande quantidade de antioxidantes;

– Contém bromelina, uma enzima que ajuda na digestão;

– Reduz os riscos de trombose;

– Auxilia na perda de peso;

– Alivia as dores nas articulações;

– Melhora a saúde da pele e dos cabelos;

– Promove hidratação;

– Protege o corpo contra os danos dos radicais livres;

– É cicatrizante;

– Auxilia na saúde bucal. 

Porém, apesar de todos esses benefícios que a fruta traz, a maior parte de seus nutrientes se encontram na casca, e é por isso que hoje vamos compartilhar a receita do chá da casca do abacaxi. Confira:

Receita do Chá da Casca de Abacaxi

Ingredientes:

Casca de um abacaxi

1 litro de água

6 folhas de hortelã

Adoçante a gosto (recomendação: sucralose ou stévia)

Modo de Preparo:

Ferva as cascas do abacaxi na água por aproximadamente 10 minutos. Desligue o fogo e acrescente as folhas de hortelã para dar sabor. Em seguida, tampe e deixe de 5 a 10 minutos parado. Após isso, é só colocar no liquidificador, bater, adoçar e coar.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.