A canela em pau, cientificamente conhecida como Cinnamomum zeylanicum, é um alimento que estimula a contração uterina e, dessa forma, é uma excelente opção para as mulheres que estão com a menstruação atrasada.
Além disso, ela também promove um fluxo mais intenso e, dessa forma, o ciclo menstrual acaba tendo uma duração com menos dias, ou seja, mais rápida que o habitual.
Um outro benefício da canela é que ela aumenta os níveis de endorfina, reduz os níveis de prostaglandinas e melhora a circulação sanguínea. Por isso, ela também é muito eficaz para aliviar os terríveis sintomas da TPM (tensão pré-menstrual).
Porém, a canela também pode provocar aborto. Portanto, o seu chá deve ser consumido apenas para fazer com que a menstruação desça (em caso de atraso inferior a 1 mês) ou para adiantá-la em 1 ou 2 dias.
1 canela em pau
1 xícara de água
Coloque um pau de canela em uma panela com água e deixar ferver durante cerca de 5 minutos. Depois, deixe amornar. Feito isso, retire a canela e beba em seguida. Se você desejar, pode adoçar a gosto.
Agora que você já aprendeu a preparar o chá de canela, confira outras receitas com esse ingrediente que também possuem a capacidade de fazer a menstruação descer:
– Coloque um pau de canela em uma xícara de leite morno e adoce com açúcar ou mel;
– Polvilhe 1 colher de chá de canela em pó no mingau de aveia;
– Acrescente 1 pau de canela em cada xícara de café preto;
– Coma bolo de maçã e canela ou cozinhe uma maçã e adicione 1 pau de canela no centro, durante a sua cozedura;
– Adicione um pouquinho de canela numa taça de iogurte natural e cereais, por exemplo.
Se a sua menstruação for muito desregular, consulte um(a) ginecologista, pois ele(a) poderá avaliar melhor os fatores que estão alterando o seu ciclo menstrual.
As informações contidas nesse site referem-se a tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.
