A gordura também tem péssimas consequência, como artérias entupidas, má circulação e doenças cardiovasculares. Para resolver o problema, existe uma receita simples e natural. Depois de consumi-la, você se sentirá com mais energia e com menos peso.

INGREDIENTES:

100 gramas de linhaça;

100 gramas de cravo-da-índia;

MODO DE PREPARO:

Moa os ingredientes até que virem um pó.

Conserve em um vidro limpo, seco e tampado.

Você deve misturar o pó com água ou na comida do seu café da manhã.

Consuma duas colheres (sopa) da mistura todas as manhãs durante 3 dias seguidos.

Depois descanse por três dias e repita o procedimento.

Passado um mês, você perceberá a diferença.

RECEITA 2

Vamos ensinar a fazer um suco fantástico para acelerar o seu sistema imunológico, prevenir problemas como câncer, doenças nos rins e úlceras.

Esta bebida é capaz de tirar as toxinas do corpo, diminuir as dores provocadas pela menstruação, melhorar a circulação, controlar a pressão arterial e eliminar gorduras.  Aprenda a fazer o suco que, de uma maneira bem simples, vai melhorar a sua saúde:

INGREDIENTES:

1 beterraba;

1 maçã vermelha ou verde;

 2 cenouras;

1 pedaço de 2cm de gengibre fresco ralado;

1 limão espremido na hora;

Água;

MODO DE PREPARO:

Coloque no liquidificador a beterraba cortada em alguns pedaços e um pouco de água.

Misture bem e coe.

Feito isso, despeje o suco em um copo e deixe-o na geladeira por 1 hora.

Perto de completar 1 hora, prepare o suco de maçã, gengibre e cenoura no liquididificador, batendo os ingredientes com um pouco de água.

Depois, adicione o suco de beterraba a este suco e misture bem. Esprema um limão sobre a mistura e beba em seguida. 

Recomendamos que você tome esta bebida cerca de 30 minutos antes do café da manhã.

Lembre-se que você não deve misturar todos os sucos no início, pois é importante que o suco de beterraba seja “depurado”.

Ao deixar o suco de beterraba 1 hora na geladeira, você está neutralizando alguns antinutrientes deste vegetal e potencializando suas propriedades.

Caso pule essa etapa do processo, a bebida perderá muitos de seus benefícios.

Se for hipertenso(a), tire o gengibre da receita.

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