A falta de memória é um problema muito comum, já que o desgaste cognitivo afeta diversas pessoas, em diferentes idades. Por isso, o cuidado com o cérebro é extremamente importante para a saúde mental e cognitiva.

Por isso, é muito importante adquirir hábitos alimentares adequados e também investir em jogos para a memória, além de momentos ouvindo música, lendo e escrevendo, pois tudo isso melhora as atividades cerebrais.

Pensando nisso, hoje vamos compartilhar um poderoso remédio natural que auxilia na recuperação da memória e ainda combate o envelhecimento precoce do cérebro.

Ele é feito com ingredientes que possuem maravilhosas propriedades e muitos nutrientes. Portanto, conheça os benefícios de cada um deles para a saúde e, em seguida, confira a receita deste remédio:

Benefícios da Banana

– Por ser rica em vitaminas do complexo B, ela auxilia diretamente no sistema nervoso;

– Combate à anemia;

– Controla a pressão arterial.

Benefícios da Maçã

– Fortalece o sistema imunológico;

– Previne o derrame cerebral;

– Melhora a saúde do cérebro;

Benefícios da Aveia

– Renova o tecido cognitivo;

– Melhora a memória;

– Possui alto teor de fibras, vitamina B1, fósforo e silício.

Benefícios da Levedura de Cerveja

– Ajuda a neutralizar os efeitos do estresse e da ansiedade no cérebro;

– Potencializa a memória;

– Melhora as reservas de glicogênio no fígado, resultando numa melhor função cerebral e maior concentração;

– Melhora a conexão dos neurônios;

– Renova os tecidos.

Remédio Natural para a Memória

Ingredientes:

½ banana

2 maçãs (sem casca, se não forem orgânicas)

4 colheres (sopa) de aveia

1 xícara de leite vegetal (pode ser de coco, arroz, gergelim, girassol ou amêndoas)

1 colher (sopa) de levedura de cerveja

Modo De Preparo:

Lave bem as maçãs, descasque a banana e corte em rodelas. Se você tiver frutas orgânicas, melhor, pois estarão livres de pesticidas e outros produtos químicos. Feito isso, leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata até obter uma mistura homogênea. Se achar a bebida muito pastosa, adicione mais leite vegetal ou água. Beba todos os dias, ainda em jejum. A levedura de cerveja pode ser adquirida em lojas de produtos naturais e até em algumas farmácias.

As informações contidas nesse site referem-se a tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.