O cloreto de magnésio é um suplemento desenvolvido a partir do magnésio e o cloro. Ele é um mineral essencial que faz parte de uma grande variedade de reações químicas e, dessa forma, é muito vantajoso para as contrações musculares, sistema nervoso, funções cardíacas e saúde óssea.

Esse suplemento é facilmente encontrado nas farmácias e em lojas de produtos naturais. O mais recomendado é o cloreto de magnésio PA (que significa “puro para análise”), pois é o mais concentrado e melhor assimilado pelo organismo.

Geralmente, esse produto é vendido em pacotinhos de 33 gramas e custa menos de R$ 10,00. Essa é uma das suas grandes vantagens, pois, além de ser muito poderoso, ele ainda é supereconômico.

Confira agora os principais benefícios do cloreto de magnésio e, logo em seguida, aprenda a como prepará-lo e consumi-lo para o combate da artrite, esporão e ácido úrico:

Benefícios do Cloreto de Magnésio

– Ajuda na calcificação dos ossos, já que, graças a ele, o corpo absorve melhor o cálcio;

– Previne a osteoporose;

– É muito importante na formação dos ossos;

– Combate e evita o esporão de calcanhar;

– Normaliza a circulação sanguínea, prevenindo os ataques cardíacos;

– Fornece energia para o corpo;

– Normaliza a pressão arterial;

– Combate a bronquite;

– Evita gripes e resfriados;

– Estabiliza o sistema nervoso, funcionando como um tranquilizante natural;

– Previne a enxaqueca;

– Limpa o sangue;

– É um regulador intestinal eficaz;

– Dissolve colesterol;

– Previne a diabetes;

– Ativa a produção de anticorpos, ou seja, aumenta o poder do sistema imunológico;

– Evita a formação de pedras nos rins;

– Previne o ácido úrico e a artrite;

– Melhora o funcionamento dos rins;

– Melhora o sistema muscular e cardiovascular;

– Desempenha um papel muito importante em muitas funções celulares;

– Melhora a digestão;

Modo de Preparo e Consumo do Cloreto de Magnésio

Dissolva todo o conteúdo numa jarra de vidro com 1 litro de água. Mexa bem e guarde na geladeira. A dose é de um copinho de café diariamente (mais ou menos 50mL).

Contraindicações

As crianças, a partir dos 7 anos, só podem tomar metade dessa dose. Além disso, o cloreto de magnésio é contraindicado em casos de diarreia e de insuficiência renal.

O uso exagerado (grandes doses) pode causar náuseas, vômitos, diarreia e desconforto abdominal. Portanto, para um consumo mais seguro do cloreto de magnésio, consulte seu médico antes.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.