Controlar os níveis de açúcar no sangue é muito importante para a saúde e bem-estar, pois garante uma melhor qualidade de vida e um envelhecimento muito mais saudável, além de evitar o aparecimento de algumas doenças, como a diabetes.

Para que isso aconteça, é preciso ter uma dieta saudável e fazer a prática de exercícios físicos regularmente. Por isso, hoje vamos compartilhar a receita de um suco que é capaz de controlar as taxas de glicose no corpo.

Além disso, essa bebida possui um potente efeito diurético, combatendo a retenção de líquidos e também diminuindo o inchaço do corpo. Dessa forma, ela estimula a perda de peso e ainda ajuda a eliminar as toxinas através da urina.

Os ingredientes usados para fazer este poderoso suco são muito conhecidos por suas incríveis propriedades. Conheça agora os benefícios de cada um deles e, logo em seguida, aprenda o passo a passo dessa receita:

Benefícios da Linhaça

– Possui um alto valor nutritivo;

– Rico em fibras;

– Contém mucilagem, substância útil no controle glicêmico.

Benefícios do Aipo

– Reduz os níveis de açúcar no sangue;

– Possui propriedades diuréticas, expectorantes, laxantes e tônicas;

– Fortalece as defesas imunitárias;

– Acelera o metabolismo.

Benefícios da Babosa

– Combate a prisão de ventre;

– Controla os níveis de açúcar no sangue;

Benefícios do Limão

– Melhora a digestão;

– É depurativo e diurético;

– Estimula o sistema imunológico;

– Alcaliniza o sangue.

Receita do Suco para Controlar a Glicose e eliminar a Retenção de Líquidos

Ingredientes:

1 colher (sopa) linhaça

1 fatia de abacaxi

1 talo de aipo com as folhas

2 colheres (sopa) do gel de babosa

Suco puro de 1 limão

200 mL de água

Modo de Preparo:

Ferva a linhaça em um pouco de água e deixe descansar até que esfrie. Extraia o gel da babosa: descasque a planta e retire o gel (a “baba”) com uma colher. Feito isso, liquidifique a linhaça, o limão, o abacaxi, o aipo e o gel da babosa. Beba um copo deste suco todas as manhãs, ainda em jejum, durante 7 dias. Você pode repetir o tratamento todas as vezes que os níveis de açúcar subirem ou que se sentir inchado(a).

As informações contidas nesse site referem-se a tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.