O corpo trabalha sem cessar diariamente para realizar todas as suas funções. Ele processa os alimentos que lhe oferecemos e permite que possamos realizar diferentes atividades, graças a cada órgão vital.
No entanto, muitas vezes o corpo fica doente por causa das toxinas que, sem querer, ingerimos.
Neste artigo contaremos a você como desintoxicar cada órgão vital e o organismo em geral.
Pensemos por um instante que o corpo é uma máquina que trabalha sem cessar (mesmo quando estamos dormindo).
Para que possa ser suficientemente eficaz e produzir da melhor maneira possível, é preciso realizar certas manutenções de vez em quando e, ao mesmo tempo, oferecer-lhe matéria-prima de qualidade para que não seja prejudicado.
À medida que o tempo passa, o organismo vai acumulando os dejetos dos alimentos em diferentes áreas. Isso provoca todo tipo de doenças.
Se você deseja ter uma saúde perfeita e não sofrer dos sintomas do cansaço, gripe ou fraqueza, é necessário realizar uma limpeza profunda nessa máquina.
Este processo também ajudará você a perder peso, evitar doenças frequentes e inclusive vai melhorar seu humor.
Muitos dos problemas crônicos de saúde atuais estão relacionados ao acúmulo de toxinas ao longo dos anos.
Esses dejetos causam danos no DNA e deterioram o funcionamento dos órgãos vitais e das células.
Os órgãos mais afetados pelo acúmulo de toxinas são o intestino, os rins e o fígado, porque são encarregados de processar a comida e determinar o que será eliminado e o que será mantido dentro do corpo.
O pâncreas e os pulmões também carregam uma parte importante dessa carga no momento de realizar a separação dos resíduos.
O sangue transporta os nutrientes e as toxinas, e quanto elas se acumulam, podem provocar graves problemas de saúde.
A chamada síndrome do cólon irritável não é mais do que uma consequência da quantidade de dejetos que se acumulam nos intestinos.
Outros problemas relacionados são a prisão de ventre e o aumento de peso.
Assim como alguns alimentos nos prejudicam, existem vários deles que melhoram o funcionamento intestinal e o ajudam a se purificar.
Uma dieta equilibrada é muito importante. Beba uma boa quantidade de água todos os dias (incluindo sucos naturais de frutas e chás de ervas) e, além disso, consuma os seguintes alimentos:
Frutas com cascaVegetais crusLevedura de cervejaTrigo e derivadosBrotosAlgas marinhasEspinafreAmêndoasBrócolisAgriãoLegumesCerejasSemente de linhaçaBeterrabaOs rins têm a tarefa de filtrar os líquidos e produzir a urina, eliminando as toxinas.
Quando esses órgãos estão danificados, a purificação é reduzida e isso pode provocar diversos problemas, como insuficiência renal, cálculos ou nefrite.
Entre os conselhos para desintoxicar os rins, recomendamos os seguintes:
Beber entre 2 e 3 litros de água por dia.Consumir chás diuréticos de salsa, dente-de-leão e anis estrelado. Consumir sucos depurativos de pepino, cenoura, melancia, limão, rabanete e aipo.Comer alimentos diuréticos como brócolis, alcachofra, agrião, abacaxi e cebola.Este órgão tem a capacidade de tornar as toxinas inofensivas antes de serem evacuadas. Mas, muitas vezes, uma parte dos dejetos se mantém em seu interior e provoca diversas doenças.
Alguns dos sintomas de um fígado “sujo” são:
GasesDistensão abdominalNáuseasCólicasPrisão de ventreIndigestãoDiarreiaEntre os melhores remédios caseiros para purificar o fígado, temos:
1 xícara de água morna com o suco de 1 limão.Suco preparado com 6 folhas de dente-de-leão, 1 dente de alho, 1 maçã e 1 pedaço de gengibre ralado. Suco de 1 beterraba com 1 limão.Suco de 2 toranjas, 2 limões, 1 laranja e 1 colher de azeite e oliva.Este órgão-glândula participa da digestão dos alimentos e atua na regulação dos níveis de glicose do sangue.
Se o pâncreas não estiver em boas condições, a pessoa pode sofrer desde insuficiência pancreática até pancreatite, ou câncer. Os melhores alimentos para desintoxicá-lo são:
Raiz de dente-de-leãoRaiz de gencianaCanelaEquináceaRaiz de alcaçuzAinda que os fumantes sejam as pessoas com os pulmões mais intoxicados, devido aos componentes do cigarro, todos de uma “cura” para limpá-los por completo.
A poluição ambiental, a inalação de gases irritantes ou o convívio com alguém que fuma também são causas de intoxicação pulmonar.
Inalar o vapor com ervas expectorantes é a melhor opção para eliminar o muco e os danos que se acumularam por tanto tempo.
A dose é de 2 xícaras de água para 1 colher de folhas secas da planta em questão.As mais conhecidas são o eucalipto e a hortelã.Coloque ambos os ingredientes para aquecer e, quando começar a ferver, aproxime o rosto para inalar os vapores (cuidado para não se queimar).Se você adoece com frequência, se tem constantes ou problemas de pele, é provável que precise purificar o sangue.
Apesar de não ser um órgão, é um elemento fundamental para a saúde.
Este fluido vital pode se contaminar por vários motivos, mas sobretudo por uma eliminação inadequada das toxinas dos órgãos.
Os sintomas mais comuns são doenças de pele, como a acne.
As ervas e alimentos que podem purificar o sangue são:
BardanaSabugueiroUrtigaDente-de-leãoLimãoAloe vera (Babosa)SalsaparrilhaQual é a sua Reação?
Shares
