A anemia representa uma deficiência na concentração da hemoglobina (elemento do sangue que transporta o oxigênio dos pulmões para as células) ou na produção de hemácias (glóbulos vermelhos).
Os sintomas dessa condição são consequências da redução no volume de sangue circulante. O principal deles é a queda da pressão arterial, mas também há a presença de cansaço, falta de memória, tonturas e fraqueza.
Para reverter esse quadro e proteger o corpo das bactérias, é preciso adquirir melhores hábitos alimentares. Pensando nisso, vamos compartilhar a receita de uma batida poderosa, que além de combater a anemia, regula o colesterol e aumenta a imunidade do corpo.
Essa bebida é bem simples de fazer e utiliza ingredientes como a maçã, cenoura, alho, limão, beterraba, entre outros. Confira agora os benefícios dos principais ingredientes dessa receita e, logo em seguida, aprenda a como prepará-la:
– Reduz os níveis de colesterol;
– Evita o envelhecimento precoce;
– Ajuda o sistema digestivo;
– Fortalece o sistema imunológico;
– Protege a visão;
– Fortalece o sistema imunológico;
– Previne doenças cardiovasculares;
– Melhora a digestão.
– Reduz a pressão arterial;
– Melhora os níveis de colesterol;
– Contribui para a desintoxicação do corpo;
– Melhora a imunidade.
– É depurativo;
– Estimula o sistema imunológico;
– É diurético;
– Purifica a pele.
– Aumenta a produção das células de defesa do organismo;
– Reduz a pressão arterial;
– Previne as doenças cardiovasculares;
– Previne e combate a anemia;
– Protege o sistema nervoso.
½ maçã (pode ser da verde)
2 dentes de alho
2 cenouras
1 punhado de salsa
1 punhado de coentro
Suco de 1 limão
½ beterraba
Água o suficiente para bater
Lave bem todos os ingredientes, coloque no liquidificador e bata. Misture bem até obter uma bebida homogênea. Para deixar o suco mais ralo, adicione um pouco de água, se preferir. Consuma todos os dias pela manhã. Este é um potente tônico. É um suco que praticamente vale por uma refeição. Se mantiver a regularidade, logo suas defesas ficarão muito mais ativas e sua disposição muito maior.
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