O sangue é responsável pelo transporte do oxigênio, nutrientes e outras substâncias de que as células precisam para funcionar. Portanto, ele é um fluido vital para todos os órgãos e tecidos do corpo e, por isso, quaisquer alterações podem causar graves consequências.

Quando algo impede o seu fluxo, há aumento das dores corporais, ocorrendo também uma série de reações que podem acabar gerando graves problemas de saúde.

Muitas vezes, quando os problemas de circulação do sangue surgem em idades precoces, isso está relacionado com a má alimentação e o estilo de vida sedentário. No entanto, eles podem ser causados por distúrbios nas artérias, desequilíbrios hormonais e outras doenças. Conheça os fatores de riscos e sintomas da má circulação:

Fatores de Risco

– Acúmulo de colesterol nas artérias;

– Má alimentação;

– Falta de atividade física;

– Tabagismo;

– Consumo de bebidas alcoólicas;

– Excesso de estresse;

– Uso de roupas muito apertadas;

– Exposição a toxinas ou ambientes contaminados;

– Diabetes;

– Doenças cardiovasculares.

Sintomas

– Inflamação das extremidades do corpo;

– Dor e sensação de peso nas articulações;

– Varizes e aranhas vasculares;

– Uma leve coloração azulada da pele (cianose);

– Frio nas mãos e pés;

– Cabelos e unhas quebradiços;

– Feridas que demoram para cicatrizar;

– Enfraquecimento do sistema imunitário;

– Sensação de fadiga;

– Formigamento e cãibras em diferentes partes do corpo;

– Problemas de concentração e memória;

– Dificuldades na vida sexual.

Existem algumas plantas que são vasodilatadoras, vasotônicas e diuréticas. Essas propriedades podem ajudar a fluidificar o sangue, para melhorar sua passagem através das artérias e, com isso, reduzir as dificuldades de circulação.

Aprenda agora os 5 tratamentos com plantas que melhoram a circulação sanguínea:

Infusão de Salgueiro

Ingredientes:

1 colher (chá) de casca de salgueiro (5 gramas)

1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Coloque a casca de salgueiro em uma xícara de água fervente e tampe. Deixe repousar por 10 minutos e coe. Tome a infusão 30 minutos antes do café da manhã. Se considerar necessário, repita o consumo no meio da tarde.

Infusão de Ulmária

Ingredientes:

1 colher (chá) de ulmária (5 gramas)

1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Coloque a ulmária em uma xícara de água e leve ao fogo até ferver. Depois disso, tampe e retire do fogo. Deixe repousar por 10 minutos e coe. Tome uma xícara dessa infusão no meio da manhã, todos os dias.

Chá de Aipo

Ingredientes:

1 talo de aipo

3 xícaras de água (750 ml)

Modo de Preparo:

Lave e corte o talo de aipo, coloque numa panela com a água e leve ao fogo até ferver. Feito isso, retire do fogo, tampe, e deixe esfriar por 10 minutos à temperatura ambiente. Tome até 3 xícaras desse chá de aipo por dia.

Chá de Urtiga

Ingredientes:

1 colher (chá) de urtiga (5 gramas)

1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Misture a urtiga à xícara de água fervente e deixe repousar durante 10 minutos. Passado esse tempo, coe. Beba o chá 2 vezes ao dia, até aliviar o problema circulatório.

Chá de Flores de Tília

Ingredientes:

1 colher (chá) de flores de tília secas (5 gramas)

1 xícara de água (250 ml)

Modo de Preparo:

Coloque as flores de tília em uma xícara de água e leve ao fogo. Quando ferver, retire do fogo e deixe esfriar por 10 minutos. Tome 1 xícara de chá no meio da tarde ou antes de deitar.

As informações contidas nesse site referem-se à tratamentos caseiros e não substituem os tratamentos indicados por um especialista. Consulte sempre seu médico.