Você sofre de dores articulares e musculares? Você pode ter muito tempo com essas doenças e, a princípio, elas podem parecer normais, seja por estresse ou movimentos bruscos, mas acontece que, com o passar do tempo, esses desconfortos se tornam muito mais agudos.

Se estes são os seus sintomas, é muito provável que você tenha fibromialgia, uma doença com múltiplos desconfortos nas articulações, músculos e fadiga que enfraquecem gradualmente o corpo.

É mais comum a população feminina sofrer com esse diagnóstico, por isso é vital que saibamos quais são seus sintomas gerais , como podemos combatê-la e quais alimentos nos ajudam no processo de cura.

Resolvido o mistério da fibromalgia

Os sintomas mais comuns que podem ocorrer quando sofrem de fibromialgia, são cansaço prolongado, dor nas articulações, começando com pequenas cólicas até sentir espasmos agudos de dor que podem durar por muitas horas. Da mesma forma, a inflamação dos músculos, depressão, enxaquecas constantes até a dor se espalha por todos os cantos do corpo.

Existem alimentos que podemos adicionar à nossa dieta para evitar a fibromialgia?
Claro, sempre haverá alimentos especiais para combater doenças infindáveis. Com os ingredientes certos, podemos preparar pratos deliciosos que não apenas nos satisfarão, mas também melhorarão consideravelmente nossa saúde. Estes mantimentos são os seguintes :

Gengibre
Sábio
Cúrcuma
Cayenne
Cravo doce ou doce

Assim como encontramos raízes, temperos e vegetais especiais para a saúde, há também muitos outros que nos prejudicam, especialmente quando se trata de fibromialgia, pois os componentes desses alimentos podem promover e aumentar a dor . Conheça os alimentos que você não pode comer abaixo:

Açucar
Leite
Cafeína
Glúten
Glutamato monossódico

A razão pela qual você deve evitar comer esses alimentos é porque sua composição química altera nosso corpo de maneiras diferentes, principalmente por causa da quantidade de açúcar e gorduras saturadas que os compõem.

Existe uma receita especial para eliminar a fibromialgia em pouco tempo?
Muitos tônicos, cremes, infusões e pratos de comida que reduzem a dor e inflamação podem ser desenvolvidos, mas hoje, nós forneceremos uma receita especial que deve ser consumida diariamente para erradicar completamente esta condição perigosa.

Ingredientes:

Uma raiz de gengibre
Uma junta de cúrcuma
1 colher de sopa de óleo de coco
Dois, cebolinha, talos
4 xícaras de caldo de legumes sem sódio
Método de preparação e uso:
Rale o açafrão e o gengibre até obter o pó, caso não consiga as raízes, mas diretamente o pó, não há problema, apenas meça duas colheres de sopa de ambos os ingredientes.

Em uma panela com fogo baixo, você vai adicionar o óleo de coco, gengibre e apenas uma colher de açafrão, espere até ferver para poder derramar o caldo de legumes.

Espere 5 minutos e adicione o cebolinho em pedaços pequenos e a colher de sopa do tempero que estava faltando, ferva por mais 10 minutos e pronto , você terá uma sopa medicinal rica.