還沒到復旦大學，兩個小家伙就嚷嚷著了。

　陳揚開車來到復旦大學的大門前。

　對門也有不小吃店和小飯館，陳揚找了一家門面比較整潔的，停好車后，再讓兩個小家伙下來。

　兩個小家伙能吃面包和饅頭，能喝牛或豆漿，也能吃蛋湖。

　陳揚帶著兩個小家伙進店，過老板，要熱面包和蛋湖。

　兩個小家伙吃得歡快，二兩的面包，每人吃了一個半。

　蛋湖也各喝了一碗，要知道一碗蛋湖，是用兩個蛋做的。

　這個食量，整整比在家里時增加了一倍。

　陳揚有個發現，平時在家里，劉老師和張媽做的蛋湖都是甜的。

　這次陳揚忘了說，老板做的蛋湖是咸的。

　兩個小家伙吃得津津有味，其中的主要原因，大概是因為第一次吃咸的蛋湖。

　陳揚記在心里，回家后，要提醒劉老師和張媽。

　回到車上，陳揚看了看手表，十二點剛過。

　說好的下午一點半，來得太早了。

　陳揚對兩個小家伙解釋，再提議去百貨商店買東西，買零食買玩。

　兩個小家伙當然同意。

　附近有一家國營的百貨大樓。

　兩個小家伙興高采烈，什麼東西都喜歡，什麼東西都想買。

　陳揚花了兩百多塊，吃的玩的買了兩大編織袋。

　終于，一點剛過，陳揚驅車進校。

　陳揚不知道第三室球場在什麼地方，找人打聽兩次，才勉強找到。

　原來就在學校的大場附近。

　好大的場，陳揚也是第一次看到。

　中間是足球場，周圍是四百米標準跑道，那邊還有一個比農村戲臺還大的主席臺。

　場的周邊，是一條寬達十幾米的林帶，都是南方水杉，筆直立。

　只是現在冬天，水杉沒了葉子，顯得肅殺靜穆。

　陳揚將車開上田徑跑道，半圈后拐彎離開，正好停在第三室球場門前。

　已有一輛紅桑塔納停在門前。

　陳揚認得，那是葉菁的車，說明已經來了。

　有葉菁在，陳揚心里有底了。

　第三室球場的門開著，里面傳出人的笑聲和鬧聲。

　陳揚拿過葉菁給他的包，拿出一套運服和一雙運鞋，迅速的換上。

　然后下車，讓兩個小家伙下來。

　“妍妍，波波，三姑就在里面，咱們沖啊。”

　父子三人，小跑著進了第三室球場。

　室球場，足有五六十個學生，其中還有幾個年輕的老師。

　三妹陳希，葉菁和葉倚倚母，也都在其中。

　當然，麗的許馨也在。

　葉菁看到陳揚，立即鼓掌，并喊道：“陳教練來了，大家歡迎。”

　頓時掌聲雷。

　陳希跑過來，兩個小家伙撲過去，被雙雙抱起。

　“同學們，陳教練是我大哥，我也是他的學生。現在他來了，我這個代理教授就下崗了。”

　同學們又是一陣掌聲。

　陳揚寵若驚，不好意思，尤其是在許馨面前。

　葉菁笑道：“陳教練，開始吧。”

　陳揚哪當過什麼教練，他也不知道從何手。

　“陳希，你教到什麼程度了？”

　陳希道：“我只教了一些基本功。馬步，踢，俯臥撐，仰臥起坐，等等。的招數，還得等你來教。”

　陳揚點了點頭，沖著學員們道：“同學們，防的使用，最講究心理素質。也就是遇事不慌，當事人只有沉著冷靜，才能解危困。”

　“而這個心理素質，也是可以練出來的。你的防練得越好，你的心理素質就越強大。因為你有技能在，你的膽子就大，你就不怕被人襲。”

　“所以，你們跟著我學，我就要嚴格要求你們。一個星期一次，這怎麼能夠呢？拳不離手，曲不離口，應該天天堅持苦練，才能把防練好，防才能在關鍵時候發揮作用。”

　“我對你們的要求是，每天至半個小時，最好是一個小時或一個小時以上。每天練什麼呢？就先從跑步開始吧。其他訓練項目，我以后再陸續安排。”

　“總而言之，練武要先練功。陳希做得對，對你們來說，就應該先練力量，再練招式。的講，就是四個力。腕力、臂力、腰力和力。”

　接著，陳揚詳細的說明了“四個力”的意思。

　然后，陳揚指了指那些海綿墊，“訓練，就要從實戰出發。在海綿墊上訓練，傳出去讓人笑話。陳希，你過來。”

　陳希走過來。

　陳揚出右手，去抓陳希的肩膀。

　陳希雙手發力，抓住陳揚的手腕，一個轉背摔，將陳揚撂倒在地。

　陳揚一個鯉魚打，從地上起來。

　陳希從背后突襲陳揚。

　陳揚不回頭，而是下沉，一手抓住了陳希的手。

　接著勐地轉，另一手抓住陳揚的胳膊肘，再用力的往后勐拽。

　陳希被拽得趴到在地。

　陳揚上前，坐到陳希背上，與此同時，使用擒拿法，將陳希的雙手在背上。

　演示結束，陳揚起，將陳希也拉了起來。

　“還有一招，如果襲擊你的人，沒有與你接，離你至有一米以上，那你們就這樣對付他。”

　說著，陳揚來到兩個掛著的沙袋邊，先飛右腳勐踢沙袋。

　沙袋竟被踢破，沙子刷刷的往外流。

　陳揚接著一聲怒吼，蹦起，在空中轉了三百六十度后，左腳勐的踹在另一個沙袋上。

　這個沙袋的命運也差不多，被踢破后沙子外噴。

　“現在，你們據陳希的安排開始訓練吧。”

　陳希喊了一些口令，“同學們跟著我，先到場上跑一千五百米。”

　陳希帶頭，五十幾個同學跟在后面，出門向場上跑去。

　室球場里只剩下陳揚和葉菁，以及兩個小家伙。

　兩個小家伙開始被爸爸的威風凜凜吸引，不住的拍著小手好。

　現在跑到兩個沙袋邊玩沙，玩著玩著，干脆坐到了沙子上。

　“揚，你別忘你來當教練的主要目的。”

　陳揚撓了撓頭，“姐，我該怎麼做呢？”

　葉菁笑道：“你是過來人。你當初怎麼追陳紅玲的，你現在如法炮制不就行了。”