先說一聲抱歉,斷更了兩月,說一下原因。
一月份的時候發現自己總是失眠,躺下折騰幾個小時才能睡著,每天就睡幾個小時,整天每天迷迷糊糊的,覺自己要死了。
突然瘋狂出冷汗,明明自己很暖和,糖也不低,有時候還會不斷嘔吐。
查了胃鏡腸鏡,各種檢查,都沒事,最后大夫讓我去了神科。
確診...焦慮癥。
于是就吃上了一些抗抑郁藥,曲唑酮什麼的,加上安眠藥右佐匹克隆,整個人昏昏沉沉的,也沒有啥狀態,焦慮和抑郁還不太一樣,我超級怕死,天天擔心自己有什麼問題。
吃了一個月藥發現狀態也沒改善多,于是就跟大夫深聊了一下生活習慣,他說可能是我寫作的問題,思慮過多,他讓我休息一陣,我就同意了,那陣真的覺自己隨時會死。
尤其是后來我問了幾個作家朋友,發現他們都有不同程度的失眠,有一個因為三個月失眠拒絕安眠藥還把自己給心衰了,太嚇人。
所以我干脆把自己斷網了,出去玩玩,打打游戲。
最近狀態逐漸好了些,報個平安,等我狀態穩定了再把后續更完。
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